..DEINE ZEIT..

Emma und Edda laden ein. Wir singen zusammen, trinken Tee und bewegen uns durch sanfte Asanas.

Wann? Jeden Dienstag; 19.30 -20.30 Uhr

Wo? In Klagenfurt

Kosten? So wie du magst und kannst -Spendenbasis

Vorraussetzungen? Keine!

Du möchtest online oder in Präsenz eine Stunde nur für DICH?

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online: von überall möglich

Kosten: 70  pro Stunde

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in Präsenz: im Umkreis 9020, Klagenfurt

Kosten: 90 Euro pro Stunde

Yin Yoga ist ein beruhigender Yogastil. Die Asanas werden sitzend und liegend 3-5 Minuten gehalten.

Dies hat Auswirkung auf tiefere muskluräre Schichten, löst Spannungen und spricht den beruhigenden Teil des Nervensystems an. Es vermindert Stress und lässt dich besser Schlafen.

Vinyasa bedeutet, aus dem Sanskrit übersetzt: auf eine bestimmte Art und Weise anordnen.

In der Yoga Stunde werden die Asanas fließend im Einklang mit der Atmung miteinander verbunden. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, jede Stunde lässt Neues in Dir entdecken.